口呼吸①
普段無意識のうちに行っている呼吸ですが、空気を吸ったり吐いたりするのが、鼻からか口からか意識したことがあるでしょうか? 「少しでも口を開けているかも⁉」と思い当たる方は、口から息を吸って吐いている=口呼吸をしている、可能性があります。…続きを読む
2021年04月4日
普段無意識のうちに行っている呼吸ですが、空気を吸ったり吐いたりするのが、鼻からか口からか意識したことがあるでしょうか? 「少しでも口を開けているかも⁉」と思い当たる方は、口から息を吸って吐いている=口呼吸をしている、可能性があります。…続きを読む
2021年04月4日
毎日、マスクを着ける生活になりましたが、マスクの中で、息ぐるしさから口呼吸になっている人が増えています。 口呼吸をしますと、口腔乾燥による口臭や虫歯がおきやすくなります。なるべく、マスクの中でも鼻呼吸を意識してください。 花粉症の時期になっていますので、花粉症の方はつらいかもしれませんが、鼻呼吸をできるだけしてください。 鼻呼吸のメリットは、鼻の中で、空気が湿ってくるので、乾燥を防ぐのと、鼻粘膜が…続きを読む
2021年03月31日
今日、一部のアンドロイドのスマホで、ラインやメールが開けない不具合が起きました。 普段、あって当たり前のものが、突然使えなくなると、非常に不便になってしまいます。 カルテも少し前までは手書きでしたが、今は電子カルテになっています。 デジタル化の便利さの反面怖さを感じた一日でした。 データ保存はこまめにしましょう。…続きを読む
2021年03月23日
2ヶ月半に及んだ緊急事態宣言も、いよいよ明日で解除になります。 解除になっても、まだまだ、油断は出来ないのが現状だと思います。 感染対策は万全にして、免疫力を落とさないようにして、気をつけて生活しましょう。…続きを読む
2021年03月21日
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