皆さん、こんにちは。川越のまつむら歯科クリニックです。ラグビーや格闘技など、接触を伴うスポーツでは、転倒や衝突によって歯やお口を傷つけることがあります。こうした外傷のリスクを軽減するために使用されるのがスポーツマウスガードです。今回は、歯医者で作るタイプと市販品の違いを解説します。
スポーツマウスガードとは？
スポーツマウスガードは、主に上の歯列へ装着する弾力性のある装置です。競技中に強い衝撃を受けた際、歯や歯茎、唇、頬の粘膜などに加わる力を和らげる目的で使用します。
歯の破折や脱臼、唇や舌を噛む事故などを完全に防げるものではありませんが、外傷の程度を抑えるための対策になります。競技によっては装着が義務づけられている場合もあるため、所属団体や競技規則を確認しましょう。
歯医者で作るスポーツマウスガードの特徴
歯型に合わせて作製する
歯医者では、患者さんのお口を確認したうえで歯型を取り、模型をもとにマウスガードを作製します。近年では、口腔内スキャナーで歯列を読み取る場合もあります。
一人ひとりの歯並びに合わせるため、装着時のずれが少なく、口を開けても外れにくいことが特徴です。必要に応じて厚みや形を調整し、最後に噛み合わせも確認します。
会話や呼吸への影響を抑えやすい
フィットしていないマウスガードは、競技中に外れたり、話しにくさや息苦しさを感じたりすることがあります。歯医者で作るタイプは、歯列に沿って余分な部分を調整できるため、比較的違和感を抑えやすくなります。
ただし、装着感には個人差があり、完成後も調整が必要になる場合があります。痛みや強い圧迫感があるときは、無理に使わず歯医者へ相談してください。
市販品との違い
市販のスポーツマウスガードには、そのまま装着するタイプや、お湯で軟らかくして歯に合わせるタイプがあります。手軽に購入でき、費用を抑えやすい点はメリットです。
一方で、自分で成形すると厚みにむらができたり、歯列へ十分に適合しなかったりすることがあります。合っていない状態で使用すると、動いて競技に集中しにくいほか、歯茎へ当たって痛みが出る可能性もあります。
歯医者で作るマウスガードは、市販品より費用や作製期間がかかりますが、歯並びや噛み合わせ、競技内容に応じた調整が可能です。接触の激しい競技を継続する方や、市販品が外れやすい方に適しています。
使用時に注意したいこと
毎回洗浄して乾燥させる
使用後は流水で洗い、専用のブラシなどでやさしく汚れを落とします。熱湯を使うと変形する可能性があるため避けてください。洗浄後は十分に乾かし、通気性のある専用ケースで保管しましょう。
定期的に状態を確認する
マウスガードは、噛む力や使用によって少しずつ傷みます。亀裂や変形があると、十分な機能を発揮できない可能性があります。また、成長期の子どもは歯の生え変わりや顎の成長によって、短期間で合わなくなることがあります。
虫歯の治療や詰め物、矯正治療などで歯の形が変わったときも、再調整や作り直しが必要です。川越でスポーツマウスガードを検討している方は、使用する競技や年齢を歯医者へ伝えましょう。
まとめ
歯医者で作るスポーツマウスガードは、患者さんの歯並びに合わせて作製し、噛み合わせや歯茎への当たりも調整できる装置です。市販品より手間や費用はかかりますが、安定した装着感が期待できます。川越でスポーツ中の歯の外傷を予防したい方は、定期的な点検も含めて歯医者へご相談ください。
