ここ三日程、梅雨の中休みで、気温が上がり暑い日が続いています。
今年は、コロナの関係で、マスクを着けての外出が余儀なくされています。
マスクをしていると、呼気に含まれる、湿気の影響で喉の渇きを感じにくくなり、知らずに脱水状態になってしまいます。
定期的に、水分、ミネラル補給をして、熱中症予防をしましょう。
ここ三日程、梅雨の中休みで、気温が上がり暑い日が続いています。
今年は、コロナの関係で、マスクを着けての外出が余儀なくされています。
マスクをしていると、呼気に含まれる、湿気の影響で喉の渇きを感じにくくなり、知らずに脱水状態になってしまいます。
定期的に、水分、ミネラル補給をして、熱中症予防をしましょう。
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