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飲み込むこと(嚥下)の影響

 

ラットレベルの研究で、飲み込むときに喉を刺激することで「サイロキシン・カルシトニン」などというホルモンが分泌され、サイロキシンは全身細胞に働いて基礎代謝を上げる役割、カルシトニンは骨に働いて骨を強くする作用があります。

サイロキシンの低下は甲状腺機能の低下につながります。

高齢者で嚥下機能が落ちると、喉の機能も弱まり、結果として全身の機能低下につながります。

よく噛んでよく食べて、おしゃべりして喉・口周りの筋肉を使うことが、長生きの秘訣ですね。



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