川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

梅雨時はジメジメ湿度が高くなり
気圧の変化や
日照時間が減ったりと
なんとなく気持ちや身体に不調が現れることもあります

そんな時
体を動かすことがおすすめですがなかなか難しいこともありますよね
すぐ出来る簡単な方法として
ガムを噛むというのがあります

リズム運動を続けると
精神を安定させる役割を持つ物質「セロトニン」の分泌を促されるのです
梅雨時のだるさ解消にも繋がります

是非お試してくださいね