川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

口腔内のお手入れに意識を向けていると

いつまでも若々しい笑顔でいられると前回お伝えしましたが

クリニックでの定期的なお手入れや

自宅でのブラッシングなどのお手入れの他に

食事や睡眠などの生活習慣がとても大切となります

食生活がきちんとされている方は

お口のpH値など唾液の質もとても良いことが明らかになっています

唾液の質が良いと虫歯や歯周病の原因菌が増えるのを抑えてくれる働きがあります

季節の変わり目は生活習慣も揺らぎがちですが

そちらも意識して整えていきましょう