外は非常に暑く、すこし外にいるだけでダラダラと汗が出てきてしまいます。
水分補給はこまめにし、熱中症や脱水症状に気をつけなければなりませんね。
水分補給の際、清涼飲料水やスポーツドリンクを飲むことも多いかもしれませんが、砂糖がたくさん入っていたりpHの低いものをダラダラと飲み続けていると歯が溶けて虫歯や酸蝕歯になってしまうおそれがあります。
どうしても砂糖の多いものやpH値の低いものを飲む機会が多い場合は、一緒に水を摂るなどするといいですよ。
外は非常に暑く、すこし外にいるだけでダラダラと汗が出てきてしまいます。
水分補給はこまめにし、熱中症や脱水症状に気をつけなければなりませんね。
水分補給の際、清涼飲料水やスポーツドリンクを飲むことも多いかもしれませんが、砂糖がたくさん入っていたりpHの低いものをダラダラと飲み続けていると歯が溶けて虫歯や酸蝕歯になってしまうおそれがあります。
どうしても砂糖の多いものやpH値の低いものを飲む機会が多い場合は、一緒に水を摂るなどするといいですよ。
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