今年は、日照時間が極端に少ない梅雨になっています。
日照時間が短いとビタミンD の合成がしずらくなり、骨などに影響も出てくることがあります。
お日様が顔を出したら、日焼けしすぎない程度に、日光を浴びるようにしたいものです
今年は、日照時間が極端に少ない梅雨になっています。
日照時間が短いとビタミンD の合成がしずらくなり、骨などに影響も出てくることがあります。
お日様が顔を出したら、日焼けしすぎない程度に、日光を浴びるようにしたいものです
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