川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

矯正装置をつけていると、装置の周りに食べカスが残りやすくなります。

お口を清潔に保つためには、「食べたら磨く」が基本です。食べカスをそのままにすると、むし歯や歯周病の原因になるため、できるだけ早めに歯磨きをしましょう。

歯磨きは朝・昼・夜の1日3回がおすすめです。特に朝食後と就寝前はしっかり磨きましょう。昼に磨くのが難しい場合は、水やお茶でお口をすすぐだけでも効果があります。

外出先では、携帯用の歯間ブラシやフロスがあると便利です。また、キシリトールガムを噛むことで唾液が増え、お口の中をきれいに保つ助けになります。

帰宅後は、汚れを残さないよう丁寧に歯磨きをしましょう。