川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

⑥睡眠の質の低下

交感神経が優位になり入眠が妨げられます。夜食により胃腸の働き睡眠が浅くなり間食のカフェイン、砂糖が眠りの質を低下させます。睡眠不足がさらに食欲調整ホルモンを乱します。

⑦歯周病リスクの増加

夜食、間食ともに肥満、血糖コントロール悪化により炎症性サイトカインが上昇します。甘味飲料、ジュース、エナジードリンク摂取が増えると歯周組織の慢性炎症のリスクが高まり口臭の原因にもつながりやすくなります。