川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

普段の生活の中で、自分のどんな行動が顎関節に負担をかけてしまっているのか知ることが大切です。

例えば、仕事中や運動時、睡眠時、食事の時など、起こる場面はたくさんあります。

同じ姿勢でいると気付かずに食いしばりをしていたり、食事中に片側で噛んでいたり…そんなことはありませんか？

原因を知ることで症状の改善に繋がります。

まずは自分の生活の中で、癖づいていることがないか考えてみて下さい。