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口呼吸③

むし歯や歯周病は、口の中の常在菌が原因です。健康な方ならば唾液による自浄作用などで細菌の活動が抑制され、さらに唾液中のカルシウムイオンなどにより歯の再石灰化が起こり修復されます。

しかし口呼吸だと唾液が分泌されても乾いてしまうため、細菌の活動が抑制しきれず再石灰化もできなくなり、むし歯や歯周病を進行させてしまいます。

さらに口呼吸では、口を開けていないと呼吸ができないので、口が開いている時間が長いと口の周りの筋肉が緩みがちになります。



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