梅雨が明けて、いきなり猛暑になり、体調が悪くなりやすくなっています。
今年は特にコロナでマスクが必須になってしまい、より熱中症のリスクが上がっています。
マスクをしていると、喉が渇きにくくなり、気づかないうちに脱水症状になってしまいます。
定期的にこまめに水分補給をするように、してください。
梅雨が明けて、いきなり猛暑になり、体調が悪くなりやすくなっています。
今年は特にコロナでマスクが必須になってしまい、より熱中症のリスクが上がっています。
マスクをしていると、喉が渇きにくくなり、気づかないうちに脱水症状になってしまいます。
定期的にこまめに水分補給をするように、してください。
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