川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

お薦めしていた夏野菜
キュウリやオクラ、カボチャやトマト、ナス、ピーマンなどが代表的
色が濃くカラフルな野菜は食欲をそそります
今では年中スーパーに出回る事も珍しくありませんが
旬の野菜は「安い」「美味しい」「栄養価が高い」など良いこと尽くめです
旬の野菜はその時期の気候に合わせ
私たちの体の調子を整えてくれる働きがります

特に夏野菜は
ビタミンＣ、ビタミンＥ、β-カロテンなどを含む野菜が多く
夏バテの予防などにも効果があるといわれています
夏を乗り切り疲れを秋に持ち越さないためにも
積極的に摂っていかれるといいですよ