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食べる力②

ライフステージにおいて、食べる力は変化します。

若い頃は味の濃いものや硬いものなどをたくさん食べることができますが、加齢とともに身体活動や代謝が低下することによって食習慣は変化し、摂取できる量も減ってきます。

また、食欲はあっても口腔内の状態によっては食べたいものを思うように食べることが出来ず、食事の質が低下します。

食べることは人間にとって栄養の摂取だけではなく、心の癒しや楽しみなどの心理的満足にも繋がります。

食べる力は生活の根幹といえ、生きる力であり活きる力であると言えます。



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