舌の裏が赤くなっていたり、舌がヒリヒリして荒れているように感じたことはありませんか?
身体の疲れや亜鉛不足になると舌が荒れ、さらに味覚が感じにくくなることがあります。
身体をゆっくりと休め、亜鉛を多く含んでいる食材を摂るようにしてみてくださいね。
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身体をゆっくりと休め、亜鉛を多く含んでいる食材を摂るようにしてみてくださいね。

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