川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

健康的で白い歯を維持するために、気を付けていただきたいことがあります。

コーヒーや紅茶・お茶、タバコは、歯の表面の汚れとなります。
これは定期的なクリーニングで除去が可能です。

キャラメルやチョコレートなど粘り気のある食品や、飴など、長時間口腔内に停滞する食品は、ムシバのリスクが高まります。
飴などは、外出中歯磨きをしづらい環境でなめることが多いでしょうか。
糖分の停滞は、口腔内の酸性が維持され、ムシバのリスクが高まります。

飲んだり・洗顔などで健康にいいとされる炭酸水ですが、これも口腔内が酸性となります。
飲んだ後は水でゆすぐなどして、酸性の度合いを減らしておきましょう。