川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

唾液はお口の健康維持に欠かせないものです。

働きとして、口腔内を潤す・食べ物を消化する・口腔内の汚れを洗い流す・細菌やウイルスから守る・酸を中和する・歯の修復を助ける。

だが、唾液が減ってしまうと口腔内が乾いて話にくい・食べ物が飲み込みにくい・口臭が強くなる・虫歯や歯周病になりやすい・入れ歯が擦れて痛みやすい・舌や粘膜に傷ができやすいなどの症状がでてきます。そうならないように唾液を増やす工夫をしましょう。

①食べ物はよく噛んで食べる②乾燥する時期でもこまめな水分補給を心がける③唾液腺のマッサージ④緊張やストレスがかからない環境作りをする⑤禁煙をする