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口の周りの筋肉がゆるい・もしくは鼻炎などの鼻症状があり口呼吸をせざるを得ない、などが多くの原因ですが、「猫背」も、口が開く原因の一つとして挙げられます。

猫背で重心が後ろにあると、頭を前に出してバランスを取る姿勢になります。

頭が前傾の状態では、口を閉じるための筋肉より開口筋が優位になり、口が開きやすくなります。

またさらに猫背の姿勢になる原因として、足の指の筋肉が弱いということも挙げられるそうです。

裸足で、足の指でしっかり地面をつかんで歩くことが、足の指の筋肉を鍛え、猫背の改善に結びつき、口が開くことに結びつきます。

猫背も口を閉じる筋肉も、普段の筋肉の使い方が癖として出てきますので、姿勢・口を閉じることを常に意識しましょう。