川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

今年は、インフルエンザの流行が、かなり早いみたいです

かかってしまうと、何日も高熱が出て苦しい、しかも、周りの人にまで移してしまう可能性のあるインフルエンザ、かからないに越したことはなく、そのためにも予防が大切です。

今までは、手洗い、ウガイ、マスクと言われていました。しかし、ウガイが外れました。

風邪予防には効果を認めますが、ウガイには科学的に効果が証明されていないそうです。

予防には

流行前のワクチンの接種

咳、エチケット

外出後の手洗い

適度な湿度の維持

十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

人混みや繁華街への外出を控える

だ、そうです

とはいえ、外から帰ってきて、やはり手洗いウガイはしないと、なんか落ち着きません