スタッフブログ « 川越歯科歯医者まつむら歯科クリニック　矯正・インプラント

咬耗を加速させる要因③

美容、健康、睡眠のためのサプリメントや飲み物などの習慣も注意が必要です。美容や健康のためのビタミンC、ドリンク剤、青汁、黒酢ドリンクなどの飲み物はすべて強い酸性です。睡眠によいとされるハーブティーも強い酸性です。サプリメントにはクエン酸が入ってることも少なくありません。また、漢方薬には顆粒や煎じ薬が多く口腔内にのこりやすいという特徴があり酸性が強いものが多いため酸蝕のリスクを高めます。また夕食後と…続きを読む

2026年10月9日

咬耗を加速させる要因②

強い酸性の飲食物は歯が溶ける原因になります。野菜類は土壌由来のシリカが研磨剤として働き咬耗を加速させます。さらにサラダなどでは酢を用いたマヨネーズやドレッシングなどを使うことが多く酸蝕と咬耗を一緒に進行させやすい食材です。同様に玄米のほうが白米より硬くシリカ含有量が多いためより咬耗しやすい食品と言えるでしょう。…続きを読む

2026年10月7日

咬耗を加速させる要因①

歯は日常的にすり減り、溶けていくものです。日々の食事により奥歯は年平均30μmずつすり減っているといわれています。この進行を加速させる要因として間食や水分補給を含む食事の内容と摂取方法があります。まず、硬い食品があげられますがその咬み方も影響します。早食い傾向がある人は１回あたりの咬合力が強いので咬耗を加速させます。…続きを読む

2026年10月5日

10月１日

こんにちは。 10月１日は「メガネの日」だそうです。「１１」がメガネのつる、「００」がレンズにみてて、日本眼鏡関連団体協議会が制定しました。歯科治療でも口腔内のより細かいところをみるために拡大眼鏡やスコープを使用することが増えてきました。医科でも拡大眼鏡使用してますし、医療に眼鏡は欠かせない存在ですね。…続きを読む

2026年10月1日

9月２９日

こんにちは。 9月29日は「世界心臓デー」だそうです。世界心臓連合（WHF)が心臓と血管の健康状態を促進し心臓病のリスクを減少させるために制定しました。口腔内のプラークにある細菌が心臓にいき心筋梗塞等を引き起こすことが注目されているこの時期に改めて口腔ケアや歯科検診をしてみるといいですね。…続きを読む

2026年09月29日