川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

食欲の秋、美味しいものをたくさん食べたいですね。

今回は歯にとって良くない食べものと飲み物を紹介します。

1. 砂糖を多く含む食品

• 例
  お菓子、ケーキ、ジュース、炭酸飲料。
• 影響
  砂糖が口内の細菌と反応して酸を生成し、エナメル質を溶かす原因になります。

2. 酸性の強い飲み物

• 例
  炭酸飲料、スポーツドリンク、果汁100％ジュース。
• 影響
  酸がエナメル質を直接侵食し、歯が弱くなる「酸蝕症」を引き起こします。

3. 粘着性の高い食品

• 例
  キャラメル、ドライフルーツ。
• 影響
  歯に付着しやすく、長時間口内に残るため、虫歯のリスクが高まります。

4. 硬すぎる食品

• 例
  氷、硬いキャンディ、骨付き肉。
• 影響
  歯に過剰な負担をかけ、ヒビや割れの原因になることがあります。