川越の歯科（歯医者）まつむら歯科クリニック　一般的な治療からインプラント、審美治療などの専門的な治療まで行っております。

スタッフブログ

歯に大切なものは何ですか？

カルシウム、ビタミンＡ、ビタミンＣを含む食品は歯を強くしてくれる食品です。 魚介類や海藻類、牛乳などの乳製品はカルシウムを多く含み、シイタケなどのビタミンＤを多く含む食品は、カルシウムの吸収を助けてくれます。 魚の骨まで食べてしまえば、更なる効果が期待できます。…続きを読む

2024年12月28日

歯に良くない食べ物は？

糖分を多く含むケーキ、アイスクリーム、キャンディ、ガム、炭酸飲料や清涼飲料水。 チョコレートやキャラメルなどは砂糖を多く含むだけでなく、歯にくっつくやすく、お口の中に長く残ったままになりやすい食品です。 砂糖やブドウ糖などの糖類は、歯の表面のエナメル質を溶かしやすくするため、歯にとって良くありません…続きを読む

2024年12月26日

なぜ歯が大切なのか？

歯には、食べ物を噛み砕く以外にも、発声・発音を助ける、顔の形を整え表情を作るといった役割があります。 また、美味しく食事をしたり、家族や友人とのコミュニケーションを楽しんだりするためにも歯は欠かすことができない大切なものです。 さらに、噛むことで分泌される唾液は、口腔内の免疫機能を向上させます…続きを読む

2024年12月24日

胃腸の日

本日１２月１１日は「胃腸の日」だそうです！   「胃(１) に(２) 良い(１１)」の語呂合わせから胃腸の日とされたそうです。   １２月は忘年会やクリスマスなど、胃腸に負担のかかる機会が多いのではないでしょうか。   暴飲暴食は避け、よく噛んでゆっくりと美味しい食事と楽しい時間を過ごしてくださいね。…続きを読む

2024年12月11日

乾燥と口臭

朝起きてすぐなどの口が乾燥した時、口臭が発生します。   冬は特に乾燥している時期になるので、口臭を感じやすいようです。   就寝時に口を開けたまま寝てしまうと、より乾燥しやすくなるので気をつけましょう。…続きを読む

2024年12月6日


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