スタッフブログ « 川越歯科歯医者まつむら歯科クリニック　矯正・インプラント

熱中症

ここ三日程、梅雨の中休みで、気温が上がり暑い日が続いています。今年は、コロナの関係で、マスクを着けての外出が余儀なくされています。マスクをしていると、呼気に含まれる、湿気の影響で喉の渇きを感じにくくなり、知らずに脱水状態になってしまいます。定期的に、水分、ミネラル補給をして、熱中症予防をしましょう。…続きを読む

2020年06月17日

歯に着色を起こしやすい食品について

赤ワイン・コーヒー・紅茶などがよく知られていると思いますが、他に挙げられるものとして、カレー、チェリーなど色素が強いものや、バルサミコ酢、レモン汁、トマトソースなど酸性度の高いものもあります。醤油も色素沈着の元になったりとされていますが、日本人である以上醤油は避けられませんし、色素が付くからという理由で、コーヒーやカレーを控えるのも、食事メニューとして寂しいですね。毎日洗っていても、マグカッ…続きを読む

2020年06月14日

毒だしうがいについて

2〜3年前、テレビや雑誌で「毒出しうがい」というワードを目にしたことがある人もいるでしょうか。ブクブクうがいを漠然とするだけでなく、少量の水を口に含んで、「上の前歯にぶつける」「右の歯にぶつける」など、部位を意思して強めにブクブクすることで、「歯ブラシ以上の予防効果がある」という謳い文句です。もちろん強い水圧で汚れは多少落ちるかと思いますが、歯ブラシ以上の予防効果と謳うほどの研究データは出てい…続きを読む

2020年06月12日

歯に対する意識について

歯の健康性の重要さが、広く知れ渡ってきていますね。口腔内環境は、生活習慣病に関与するものが多く、自分の健康を維持することは、口腔ケア・定期検診をしっかりと受けることとイコールであります。また歯・笑顔が他人に与える影響として第一印象に挙げられることです。歯をきれいにすることで、しっかり食事ができ、笑顔で他人とコミュニケーションを取ることで、豊かな人生に結びつきます。…続きを読む

2020年06月10日

歯ブラシの交換時期

歯ブラシの交換時期は一般的に”１カ月程度”と言われています。しかし、それよりも前に交換したほうが良い場合もあります。柔らかい歯ブラシや、ブラシ圧が強い場合は特に歯ブラシの劣化が早いです。そのため、目視確認が重要です。 1か月経っていなくても歯ブラシの毛先が開いてしまっていたら、交換することをおすすめします。歯ブラシを後ろから見たときに、毛先が歯ブラシの頭からはみ…続きを読む

2020年06月10日