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口呼吸を治そう！

呼吸とは本来花から息を吸い鼻から吐く鼻呼吸が正常な状態ですが、最近は口から息を吸って口から吐く口呼吸をしている人が増え問題視されています。まずは口呼吸になっていないかチェックしてみましょう！・無意識に口が開いてる　・食事の時にくちゃくちゃ音をたてる　・朝起きた時に喉がヒリヒリする　・歯並びが悪い　・唇がよく乾く　・口を閉じるとアゴの先に梅干状のしわができる　・いびきや歯ぎしりがある　・口臭が気…続きを読む

2026年02月9日

2月6日

こんにちは。 2月6日は「フロスの日」だそうです。デンタルディフェンス社がフ（２）ロ（６）スに因んで制定しました。フロスを使用していて詰め物取れたという方が時々いらっしゃいます。詰め物の隙間に虫歯があると取れる場合もあります。虫歯がない場合に取れるのはフロスが詰め物に引っ掛かり取れる場合があります。フロスを使う場合は歯の上から入れた後は、上に戻すのではなく横に引き抜く方が取れるリスク減り…続きを読む

2026年02月6日

2月2日

こんにちは。 2月2日は「頭痛の日」だそうです。ジョンソンエンドジョンソンがず（２）つう（２）に因んで制定しました。頭痛の原因は眼の疲労や気圧の変化等ありますが、歯科ではかみ合わせの局所的な負荷から顔面の筋肉を通じて頭痛がおこる場合があります。内科や眼科、耳鼻科でも原因が分からない場合は歯科を受診してみてもいいと思います。…続きを読む

2026年02月2日

2月1日

こんにちは。 2月1日は「フレイルの日」だそうです。日本老年学会がフ（２）レ（０）イ（１）ルにちなんで制定しました。フレイルとは加齢により要介護となる身体の変化です。お口の場合は、加齢による歯の喪失等により食事をとりにくくなる→栄養がとれない→体力の低下と悪循環になります。また咀嚼力の低下による噛む刺激が脳に行かなくなり認知機能の低下や誤嚥性肺炎を引き起こします。お口の中を良い環境に保て…続きを読む

2026年02月1日

フィジカルAI

昨日あるニュース番組にフィジカルAIロボットがゲスト出演していました。アナウンサー、お笑い芸人、調理師、美容師などの仕事は近い将来出番がなくなるようなことを話していました。歯医者ももしかしたら仕事として成り立たなくなるのでは？とふと不安になりました。もちろん、歯科の現場でも、AI・ロボットを導入しようという動きがありますが、AIにも得意なこと、不得意なことがあるようです。歯科…続きを読む

2026年01月29日