スタッフブログ « 川越歯科歯医者まつむら歯科クリニック　矯正・インプラント

口呼吸は万病の元

＊口や喉の乾燥・唾液の分泌が悪くなりむし歯や歯周病になりやすい・口臭やいびきの原因にもなる・喉のリンパが炎症をおこしやすくなる・体が緊張状態と勘違いして睡眠中も体が休まらない＊免疫機能の低下・風邪をひきやすくなる（自律神経を乱す）・アトピーや高血圧、ぜんそくやアレルギーなどが起こる引き金となる＊舌や口の筋力の低下・舌の位置が正しくないと前歯を押す状態になるため、ぽかん口になったり…続きを読む

2026年02月13日

どうして口呼吸がいけないの？

空気中には、ほこりや細菌、ウイルス、花粉、有毒なガスなど体に有害な物が含まれています。鼻呼吸ではその大部分が自然にろ過されますが口呼吸では直接喉を通り肺に入っていきます。さらに口や喉が乾燥しやすく唾液の分泌が悪くなり歯や歯ぐきにも大きな影響があります。…続きを読む

2026年02月11日

口呼吸を治そう！

呼吸とは本来花から息を吸い鼻から吐く鼻呼吸が正常な状態ですが、最近は口から息を吸って口から吐く口呼吸をしている人が増え問題視されています。まずは口呼吸になっていないかチェックしてみましょう！・無意識に口が開いてる　・食事の時にくちゃくちゃ音をたてる　・朝起きた時に喉がヒリヒリする　・歯並びが悪い　・唇がよく乾く　・口を閉じるとアゴの先に梅干状のしわができる　・いびきや歯ぎしりがある　・口臭が気…続きを読む

2026年02月9日

2月6日

こんにちは。 2月6日は「フロスの日」だそうです。デンタルディフェンス社がフ（２）ロ（６）スに因んで制定しました。フロスを使用していて詰め物取れたという方が時々いらっしゃいます。詰め物の隙間に虫歯があると取れる場合もあります。虫歯がない場合に取れるのはフロスが詰め物に引っ掛かり取れる場合があります。フロスを使う場合は歯の上から入れた後は、上に戻すのではなく横に引き抜く方が取れるリスク減り…続きを読む

2026年02月6日

2月2日

こんにちは。 2月2日は「頭痛の日」だそうです。ジョンソンエンドジョンソンがず（２）つう（２）に因んで制定しました。頭痛の原因は眼の疲労や気圧の変化等ありますが、歯科ではかみ合わせの局所的な負荷から顔面の筋肉を通じて頭痛がおこる場合があります。内科や眼科、耳鼻科でも原因が分からない場合は歯科を受診してみてもいいと思います。…続きを読む

2026年02月2日