血液を送り出す心臓、これはもちろん第1のポンプです。
そして歩くことにより、ふくらはぎの筋肉の第2のポンプ作用により足の静脈が心臓に戻りやすくなり、全身の血流量が増えます。
そして咀嚼筋・表情筋のポンプ作用で、脳の血流量が増えます。第3のポンプです。
コロナでの外出自粛や人と会わないことで、しゃべる・笑うなど顔の筋肉を使わなくなったり、柔らかい食事で咀嚼の筋肉を使わなくなることで、脳の血流量が減ります。
血液を送り出す心臓、これはもちろん第1のポンプです。
そして歩くことにより、ふくらはぎの筋肉の第2のポンプ作用により足の静脈が心臓に戻りやすくなり、全身の血流量が増えます。
そして咀嚼筋・表情筋のポンプ作用で、脳の血流量が増えます。第3のポンプです。
コロナでの外出自粛や人と会わないことで、しゃべる・笑うなど顔の筋肉を使わなくなったり、柔らかい食事で咀嚼の筋肉を使わなくなることで、脳の血流量が減ります。
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