睡眠の日
本日9月3日は、睡眠の日だそうです。 ぐ(9) スリー(3) と言うことらしいです。 睡眠は確かに大切です。睡眠不足は免疫力の低下を招きます。 最近では、昼寝を20分ぐらいすると更に良いとも言われています。 ただ、睡眠中は唾液の量が減るので、昼寝前にも歯磨きはするようにしてください。…続きを読む
2019年09月3日
本日9月3日は、睡眠の日だそうです。 ぐ(9) スリー(3) と言うことらしいです。 睡眠は確かに大切です。睡眠不足は免疫力の低下を招きます。 最近では、昼寝を20分ぐらいすると更に良いとも言われています。 ただ、睡眠中は唾液の量が減るので、昼寝前にも歯磨きはするようにしてください。…続きを読む
2019年09月3日
学生さんや、生徒さんは今日から新学期の方が多いと思います。 生活リズムがまた変わりますので、体調に気をつけてください。 社会人の方も、電車がまた混みだしますし、体調管理気をつけてください。 歯磨きも、就寝前は特に丁寧にしてください。…続きを読む
2019年09月2日
本日 9月1日は 防災の日です やはり、防災となると地震 記憶に新しいところでは、 熊本地震、関東の方だとやはり、東日本大震災となると思います。 気仙沼出身の方とお話する機会があった時、聞きました。防災グッズが色々ありますが、その中に歯ブラシがあった方が良いそうです。 なかなか、歯を磨くどころではなくなってしまうのですが、何日かしたとき、やはり口腔内がかなり不潔になってしまい、歯肉炎など…続きを読む
2019年09月1日
体には皮膚というバリアがあり、外敵から身を守る役割を担っています。 口の中や消化管も、皮膚ほどの強さではないですが、粘膜の上皮というものが外敵の侵入を防ぐ構造となっています。 歯茎から出血する、これはただ血が出ているのではなく、口の中の細菌が血管に入りやすいということでもあります。 最近の研究では歯周病が、脳卒中や心内膜炎や糖尿病など、全身の様々な症状を引き起こしていることがわかってきています。 …続きを読む
2019年08月30日
赤ちゃんとして生まれた時には口の中に歯周病菌・虫歯菌がいない状態で産まれます。 ではなぜ虫歯になるのか? これは、母子感染、お母さんの口の中からの感染を受け継ぐすることからスタートします。 もちろんお父さんからも感染しますね。 赤ちゃんに食べ物を与える時に、同じスプーンで与えたり、母親が噛み砕いて与えたりすることで、母親の口の中の菌が赤ちゃんに感染を起こします。 お母さんの口の中の状態が悪いと、赤…続きを読む
2019年08月28日
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