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スタッフブログ

熱中症

  

    ここ最近、夏日が続き、熱中症で搬送される方が、大勢いました。

    身体が、暑さに慣れていないため、熱中症になりやすいそうです。

   
    熱中症の一番の予防は、水分、ミネラル分の補給です

  
    スポーツドリンクやジュースなどは糖分が多いため身体にあまりよくないといわれてます。

    コーヒーやお茶も、利尿作用があるため、逆に水分を失いやすくなってしまいます。

    なので、麦茶などノンカフェインのものがお勧めです


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